ADULTOS MAYORES CON
MENTALIDAD JOVEN
La persona que se define como adulta mayor y no como vieja, es aquella
que asume con tranquilidad los cambios en su cuerpo y contrarresta las
secuelas de la edad con ejercicio físico regular, porque sabe que éste puede
mejorar su calidad de vida y lentifica la involución funcional de todos sus
órganos.
Es también quien permanece activo intelectualmente sin aislarse de su
entorno social y familiar. En otras palabras, la persona mayor puede tener la
misma edad cronológica que el viejo, pero sus diferencias están marcadas por su
actitud ante la vida, por su espíritu y su corazón y por conservar una
mentalidad joven.
Si es cierto que cada vez es más común ver al adulto mayor más
participativo en la sociedad y como miembro de la familia, todavía persisten
mitos de lo que ‘no debe’ hacer un ‘viejo’. Por esto es necesario cambiar la
mentalidad desde la educación de los hijos para presentar la ancianidad
como la ‘edad de oro’ en la que llegan oportunidades para disfrutar de
todo aquello que siempre quisimos, pero para lo cual no tuvimos mucho tiempo.
¿CUÁNDO SE ES ADULTO MAYOR?
Para quienes están en edad avanzada y desean saber si su actitud ante la
vejez es positiva y aún poseen sueños, ilusiones y amor por la vida, he aquí
algunas reflexiones que marcan la diferencia entre sentirse viejo o adulto
mayor.
v Ser mayor es quien tiene mucha edad;
viejo es quien perdió la jovialidad.
v La edad causa la degeneración de las
células; la vejez produce el deterioro del espíritu.
v Usted es mayor cuando se pregunta:
¿vale la pena? Usted es viejo cuando sin pensar, responde que no.
v Usted es mayor cuando sueña; usted
es viejo cuando apenas consigue dormir.
v Usted es mayor cuando todavía
aprende, usted es viejo cuando ya no enseña.
v Usted es mayor cuando consigue hacer
ejercicios; usted es viejo cuando la mayor parte de su tiempo lo pasa sentado o
acostado.
v Usted es mayor cuando el día que
comienza es único; es viejo cuando todos los días son iguales.
v Usted es mayor cuando en su agenda
tiene proyectos y obligaciones para cumplir mañana, pasado o la semana que
viene;
es viejo cuando su agenda está en
blanco y solo vive pensando en el ayer.
v El mayor trata de renovarse cada día
que comienza, el viejo se detiene a pensar que ese puede ser el último de sus
días y se deprime, porque mientras...
v El mayor pone la vista en el
horizonte, donde el sol sale e ilumina sus esperanzas, el viejo tiene cataratas
que miran las sombras del ayer.
Fuente: www.tusalud.com,
www.me.gov.ar, www.saludparalavida.sld.cu
La Familia Info
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