EL VALOR DE UNA SONRISA
Estaba el
otro día con mi marido almorzando en un restaurante de esos que tienen mesas
largas y donde uno se va sentando según
encuentra sitio. Este sistema, sin proponérselo, da lugar a que se
establezca un diálogo entre gente que no
se conoce entre sí. Estábamos empezando a saborear un platillo cuando la señora
que estaba frente a mi le dice a otra señora sentada a mi lado: “Señora que
linda sonrisa tiene usted” y ella coquetona respondió: “Ay, gracias”. Este
sencillo hecho dio pie a que me hiciera una pregunta. ¿Gracias? ¿Por qué? Gracias
es una expresión de agradecimiento por algún esfuerzo o ayuda que se haya hecho
en favor de alguien y aquí nadie había ayudado a nadie, la señora solo había
sonreído amablemente.
Tener una sonrisa agradable y
espontánea no es un mérito personal, considero que es un regalo de Dios. Y
también pensé que una sonrisa de esa naturaleza, suele salir del corazón, de la
paz que uno tiene dentro y que invita a la comunicación. Así fue, aquella
sonrisa dio lugar a que quien la alabó sintiera la confianza para empezar a
hablar de sí misma con toda naturalidad, porque sabía que sería escuchada con
atención. Una sonrisa sincera, sin afectación, abre puertas, establece lazos de
entendimiento. ¡Y es tan fácil sonreír!
Y seguí pensando… y al llegar a casa, consulté con “Mr. Google”
para ver que pensamientos encontraba sobre la sonrisa y, entre muchos otros, están
éstos que comparto con ustedes:
- La
sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz.
- Deja
que la sonrisa adorne tu rostro, que tu mirada trasluzca tu paz interior.
- Mientras
más fuerte sea tu historia, más fuerte debe ser tu sonrisa.
- Nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa
como aquel que no sabe sonreír a los demás.
Quedé convencida de que hay miles y
miles de definiciones de lo que es sonreír. Y seguí pensando… ¡qué gran diferencia encuentro ahora entre el sonreír y el reír!
Dicen por ahí que una buena carcajada al día es excelente para la salud del
cuerpo. La carcajada es contagiosa, transmite alegría, libera algo dentro de
uno mismo. Reír ante un buen chiste, ante una situación cómica, reírse de uno
mismo, terminar en una carcajada, es relajante y nos deja de buen humor. Sin
embargo, yo añadiría que una sonrisa
sincera también es un regalo para la salud, pero para la salud del alma, te
trae paz. Sonreír es acariciar con la mirada. Una sonrisa acerca a las
personas, establece un lazo de intimidad,
rompe barreras. La persona se siente acogida, comprendida y se abre la posibilidad de un dialogo.
Y pensándolo bien…, ¿qué tal si
aprendemos a sonreír con más frecuencia? En la calle, de compras en el mercado,
en el transporte público, en nuestro propio hogar, nos topamos a veces con
tantas caras amargas, ¿por qué no esbozarles una sonrisa? Al sonreír a una
determinada persona la sacas de su ensimismamiento, de su soledad y la haces sentir “persona”, no importa que
sea un extraño quien la acaricie con una
sonrisa. ¿Acaso no nos alegra el corazón ver sonreír a un niño? ¿Por qué no alegrar
el corazón de otros aunque no los conozcamos? Aprendamos a sonreír a menudo y,
al hacerlo, la paz ingresará a nuestros corazones.
LA PAZ COMIENZA CON UNA SONRISA.
Beata Teresa de Calcuta
